Kako kuhati fileje ingverjeve morske kreme, recept, ki vključuje kuhanje v ponvi z brizganjem zmletega semena janeža in limoninega soka.

Sestavine za 4 osebe

- 2 morska repa - približno 400 g vsaka

- 40 g svežega ingverja

- 1 limona

- janeževa semena po okusu

- 4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja

- sol

Kako pripraviti fileje ingverjevega morskega lesa

V ponvi segrejte ekstra deviško oljčno olje, dodajte olupljen ingver in narezan na trakove ter naoljene fileje morskega lesa, posuto z mletimi janeževim semenom.

Po 2 minutah fileta obrnite, nalijte limonin sok in jih kuhajte še 2 minuti.

Postrezite jih takoj.